目標を立てて毎日継続するのは難しいです。
そこで、モチベーション維持のために毎日の継続をみえるようにしてみました。
目次
目標達成カレンダー
A4で印刷するとかなり小さくてシールが貼りにくいです。A3で使っています。
使い方
目標をたてる
毎日続ける目標なので、そこまで負担のない目標が良いかもしれません。
やる
やりましょう。
シールを貼る
上の段が３１日分の日付です。
日付の下は１２個に区分されていて、月を表しています。
その日の目標を達成したら、その日の月のところにシールを貼る仕組みになっています。
毎日続ける
続けていると、ああシール貼らなきゃ。となってくる…はず。
続けているのがわかるのは大事
シールはダイソーで100円で買ったものです。ただの丸のシールではつまらないので、バラエティのあるものを買ってきました。
１日１個シールを張れるのが小学校の頃のようでなかなか楽しい。子どもなら楽しんでやりそうですね。大人の私でも楽しいです。
開始から3か月くらい経ちましたが、今のところ続けられています。
