初めてウエル活してみた【初心者でもできた】

December 23, 2025December 25, 2025

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「ウエル活ってお得らしいけど、なんだか難しそう」
そう思って、なかなか手を出せずにいました。

でも今回、思い切って初めてやってみたら、
やることはとてもシンプルで、しっかりお得を実感できました。

ウエル活とは？【数字で説明】

ウエル活とは、
毎月20日にウエルシアでVポイント（旧Tポイント）を使うと、1.5倍の価値で買い物ができる日のことです。

例えば…

2,000ポイント → 3,000円分
3,000ポイント → 4,500円分
5,000ポイント → 7,500円分

現金で7,500円分買い物するところが、
5,000ポイントで済むと考えると、かなり大きいですよね。

ウエル活の手順【実際にやった流れ】

私が実際にやった流れはこちらです。

事前にVポイントを貯める
VポイントをWAONポイントに交換する:Vポイントアプリ➡使う➡右上をスライドさせ「ポイント交換」を選択
iAEONアプリでWAONポイントに交換されていることを確認する
20日にウエルシアへ行く
レジで「WAONポイントで支払います」と伝える:WAONポイントで足りない分はクレジットカードで支払う
支払い完了（1.5倍で自動計算）

この日は、
7,448ポイント使って、11,172円分の買い物ができました。
3,724円分お得です。

会計時は、レジで伝えてバーコードを見せるだけだったので拍子抜けするほど簡単でした。
ただ、私にとっては少し難しかった点があったため、それは後程お伝えします。

買った物【合計13,256円分】

今回購入したものはこちらです。主に食料品を購入しました。

オムツ　テープS：赤ちゃんの体重が5㎏に近くなってきて、身体に新生児用のオムツの跡がつくようになったため、そろそろサイズアップの時期かなと思って、初めてSサイズを購入しました。お試しなので1パックだけです。ちなみに、赤ちゃんが動いてオムツがずり下がることがあったため、テープではなくパンツタイプのオムツを検討しましたが、テープタイプに比べて割高だったためテープタイプで1番安いムーニーのものにしました。1枚あたり18.3円のため、Amazonで購入するよりも安かったです。また、ウエルシアの1点15％割り引きクーポンがあり、今回購入した物で1番高いものがオムツだったため、オムツに割引が適用されました。
トイレットペーパー：ダブルで、600m578円でした。これもAmazonより安かったです。
食器用洗剤、ゴミ袋、はみがき粉、爪やすり
即席ラーメン、カップラーメン
調味料：マヨネーズやドレッシングを購入。容器に入った塩も購入したかったのですが、ガラス容器の物しかなかったため購入せず。
レトルトカレー、パスタ、パスタソース、炊き込みご飯の素：頑張らないけど美味しいご飯。
ココア：1日の中で一息ついて心の余裕をチャージしたり、水分補給をするのに、小分けされた粉末のココアやラテは役に立ちます。袋タイプだと汚れたり入れすぎたりしてしまうため小分けタイプを選択。
だしの素パック：最近、だしのパックが旨いことに気が付きました。内容を見ると、塩や砂糖や添加物を使わず、素材だけのものもあります。だしの素パックを入れるだけで味付けが完了します。多少割高でも、美味しさと栄養のため、だしや調味料にはお金を使おうと思っています。

合計：約13,256円

これが、
7,448ポイントと2,081円だけで支払い完了しました。

「どうせ使う物」をまとめて買えたので、
家計的にも気持ち的にもスッキリです。

ポイントの貯め方【初心者向け】

私がやっているポイントの貯め方は、とても普通です。

三井住友カードでクレジットカード払い（光熱費・日用品、積立ＮＩＳＡなど）
コンビニやスーパーでもVポイントやＷＡＯＮポイントが貯まる所（特にウエルシアだと、ＶポイントとＷＡＯＮポイントを両付けできます）を選ぶ
Ｖポイントが貯まるゲームやポイントサイトを利用する（こちらは、まだ私もやっていませんが、今後やれたら良いなと思っています）
無理にポイントを使わず、20日まで貯めておく

「ポイントを貯めるために無理な買い物」はせず、
生活費の支払いをVポイントが貯まるクレジットカードに変えているだけです。

今後のウエル活計画【ゆるく続ける】

今後は、

日用品はウエル活用にポイントを温存
毎月必ずやらなくてもOK
3,000〜5,000ポイント貯まったら参加

このくらいのペースで続ける予定です。

Ｖポイントは、現在のところ、積立NISA10万円分で1,000ポイント、クレジットカード10万円利用で1,000ポイント程度貯まるため、毎月2,000ポイントくらい貯まっています。

無理せず、できる月だけ参加しても十分お得だと思いました。
また、お得を過信してついつい買い過ぎてしまうと元も子もないため気をつけたいと思います。

私が躓いたポイント

私が実際にウエル活をする時に躓いたポイントを2つ紹介します。

Vポイントのメールアドレスが既に使われている：10年前にもVポイントに登録していたらしい？ログインして退会しないといけないらしいが、できなかった。別のメールアドレスを登録することで解決。IDやパスワードはメモをして分かるようにしておきましょう。
iAEONアプリでWAONポイントカードを発行できない？：お会計の時にレジで「WAONポイントカード」を発行してもらい、自宅でiAEONアプリとウエルシアアプリにWAONポイントカードを登録しました。ちなみに、レジの方が先輩を呼び、先輩が店長を呼んだので、レジは行列になってしまいました。申し訳ない。